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ヨガスタジオ ハーツ (@yogastudiohearts)

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

いつもご利用頂きありがとうございます。

新型コロナウイルス感染予防拡大防止のため、4/4(土)~5/31(日)までクラス編成を短縮させて頂くこととなりました。
・11:30~12:30
・11:45~13:00
上記の時間のレッスンを5月末まで休講とさせて頂きます。
※今後の政府の要請や社会情勢に伴い、休講期間の延長や臨時休業となる可能性もございます。


ご不便お掛け致しますが、何卒ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。

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前橋市端気町にありますヨガスタジオ ハーツです🌿

今回は『ハーツ×エール』のご紹介です!

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第2弾は『ヨガ×美容鍼』

ヨガスタジオハーツ×エール整骨院
特別コラボレッスン

『ヨガ』で心を整え基礎代謝を上げてから
『美容鍼灸』でアンチエイジング+肌質改善!
心も体も肌も美しく!

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皆さん、美容鍼をご存知でしょうか?

美容鍼とは
人が持つ本来の肌、筋肉の自然治癒力を最大限に引き出し、手では捉えきれない深層部のリンパ・細胞・ツボを刺激することで肌の弾力性が増し、高い美容効果を得ることができます!

さらにお灸でリラックス効果を引き出し、お顔の循環を良くしていきます。

この美容鍼の効果をさらに高めてくれるのが
『ヨガ』なのです!

基礎代謝を上げて、呼吸を整え、気持ちを穏やかにした状態、この3つが揃うことで美容鍼灸の効果の手助けをしてくれます✨

ヨガスタジオ ハーツでしか味わえない相乗効果を
是非ご体感してみませんか?
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♦︎2020年4月27日(月)18:30〜20:00 ・ ♦︎2020年5月30日(土)10:00〜11:30

料 金
◇一般の方 /3.000円
◇会員様/1回分+1.000円

ご予約・お問い合わせ方法:電話027-226-5664 ☎︎平日(10:00〜20:00)

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

4月のスケジュールになります!ご確認ください。

『暑さ寒さも彼岸まで』
例年より早く桜の開花となりいよいよ春!と言う気持ちになってまいりました。

春は、冬の間に体に溜まった物を外に出して新しいものを取り入れる季節と言われています🌸

新しく何かを始める時に、胸を大きく開くと気持ちも前向きにポジティブに導かれていきます!
大きく胸をひろげて気持ちの良いスタートを迎えましょう✨


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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿 ・

ヨガ初心者の方にもオススメアロマヨガ🌹
アロマの香りを胸いっぱい吸い込んで、ゆったりとリラックスしながら行えます。疲労回復、免疫力アップにも効果的!

~整骨院併設のヨガスタジオ~
体の痛み、不調にもご相談下さい。

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

本日の背中美人エアリアルも気持ち良~く伸ばして楽しくレッスン出来ました😌
ありがとうございます✨

明日もエアリアルヨガ開催致します!ご興味ある方はぜひ、一緒に体動かしてみませんか😊

エアリアルの布は都度洗濯してご利用頂いております。

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

今日も元気に営業中です🌈

ヨガは、日常生活ではなかなか使わない筋肉を伸ばす事で血液の流れが良くなり、代謝が上がり、免疫力アップや内臓機能を高める効果があります。また、深い呼吸と共に行うので自律神経も整い、心身共にリラックス出来ますよ😁

今日も笑顔で皆様をお待ちしております✨

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

新型コロナウイルスの影響で不安に感じている方もいらっしゃるかと思います。
当スタジオでは、1日数名程度の小規模施設であることから、感染予防対策を行いながら通常営業致しますが、今の状況を踏まえ、特別措置を実施することに致しました。ご確認下さい。
※詳しくは店頭にてお問い合わせ下さい。

目まぐるしく情報が飛び交う中、感染予防対策をしっかりしながらストレスを溜めすぎないよう自ら免疫力を高めていきましょう😃

1日も早くこの状況が収束へと向かいますように。

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

会員さんが桜を持ってきてくれました🌸昨日はつぼみだったのに今日は少しずつ咲き始めました😃

春を感じますね😌

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

本日は“背中美人エアリアル”でした。

普段なかなか動かす事の少ない背中周りを積極的にアプローチ✨
肩甲骨・背骨を意識して動かすことで全身の血行が良くなり基礎代謝がアップ!
体温を上げることは免疫力UPにも繋がります!

エアリアルヨガの布も毎回洗濯してご利用頂いております。お客様が少しでも安心して受講出来るよう講師共々努めて参ります。

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コロナウイルス感染症対策について。

ヨガスタジオ ハーツでは、スタジオに入る前に手洗い、うがいのご協力をお願いしております。

又体調の優れない場合は無理せず参加をお控え下さい。

ヨガは自律神経を整えて免疫力を高めてくれる効果があります。

今後も皆様に安心してご利用いただけるように、最善の予防策を心掛けて参ります。

不安な気持ち、心が沈むニュースが多いですが、
私たちは笑顔でお客様をお待ちしております!

笑顔や笑いにも免疫力を高める効果があります!

口角をあげて、みんなで乗り越えていきましょう😊 #初めての方でも安心 #少人数制ヨガスタジオ #少人数 #床暖房完備 #前橋ヨガ #群馬ヨガ #健康 #癒し #息抜き #リラックス#体のケア #心と体 #自分と向き合う #群馬 #前橋 #渋川 #吉岡 #高崎 #伊勢崎 #前橋ママ #肩こり #姿勢改善 #エアリアルヨガ #引き締め #空中ヨガ #ヨガスタジオハーツ #笑い #免疫力 #免疫力アップ #コロナウイルス対策

前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿


3月からの新プログラム【背中美人エアリアルヨガ】のご紹介です!


体の色々な箇所に布をかけて掛けて、空中や逆さまで背中の大きな筋肉を動かしたりストレッチを行います。
一つ一つの動きに対し背骨を意識したりインナーマッスルを使っていきます。


エアリアルヨガは浮遊体験や逆さまのポーズなど非日常を味わうことが出来ます!

1回目より2回目と回数を重ねるごとに
布の扱いや体の使い方が分かってきたりハマる方も多いです!

是非一度体験してみませんか?

エアリアルヨガ体験レッスン受付しております🤗

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

3月のスケジュールになります!ご確認ください。

だんだん暖かくなって来て、春が少しずつ近づいてきているのを感じます🌸

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますので、体調管理には十分お気を付けください😃

ヨガは全身の血流を良くして体の中から温め、免疫力を高める効果があります☺️また、深い呼吸で自律神経を整え心身ともにリラックス出来ますよ~😌 ・

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

本日はベーシックヨガ☆
太陽礼拝を中心に体を動かしていきます。

しっかり全身を動かしていくので、体の血液循環を良くして、新陳代謝を上げ体引き締め効果、肩周りと足裏を気持ち良く伸ばし、肩こり解消・冷え性むくみ改善、美脚などといった効果が期待出来ます✨
・しっかり体を動かしたい方、運動不足解消したい方にオススメ!

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

今日の夜は“ピラティス&ヨガ”でした。


ピラティスは体幹やインナーマッスルを鍛えることの出来るエクササイズです💃

インナーマッスルを鍛えることで、代謝を上げてウエスト引き締め効果、血行が良くなりむくみ改善、体の中心の筋肉を鍛えることで姿勢の改善、運動不足解消、ストレス発散、免疫力アップ等嬉しい効果がたーくさん😆

男性にも人気のレッスンですよ😃

レッスン後に生徒さんとポーズ📷楽しかったー💃

☆体験レッスン受付中 1000円
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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

本日のレッスン“やさしいエアリアル”

床のヨガでは味わえない浮遊感を感じることが出来るのが魅力✨

全身のバランスを取りながら行うので、体幹強化、代謝アップ、血行促進作用で冷え性・むくみの解消、柔軟性アップ、リラックス効果とからだにいいこと沢山😌

初めての方でも安心してご参加頂けます🎶

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